Как подготовиться к беременности?
450076, г. Уфа, ул. Гафури, д. 74
Услуги по ОМС: +7 (347) 246-8322
Платные услуги: +7 (347) 246-8344

Как подготовиться к беременности?

Сентябрь 21, 2021 Просмотров: 37
Специально для будущих мам (и пап тоже) мы подготовили чек-лист✅

Он поможет определиться с основными «фронтами работы», подробнее о каждом из которых мы расскажем в следующих постах.

✔️ Обследования

Чтобы ваш будущий малыш был здоровым, важно, чтобы здоровыми были вы. Запишитесь на прием к гинекологу, УЗИ, посетите стоматолога и ЛОРа, сдайте необходимые лабораторные исследования.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, их необходимо решить до наступления беременности.

✔️ Диета и витамины

Питание будущих родителей — важная часть подготовки к беременности. Особенно если у вас есть проблемы с весом. Ваше питание должно быть правильным и насыщенным полезными элементами. Начните прием витаминов, назначенных специалистом.

✔️ Образ жизни

Избавьтесь от вредных привычек, особенно таких как курение и алкоголь, нормализуйте сон и начните заниматься спортом, чтобы привести себя в форму и подготовить тело к беременности. Минимизируйте уровень стресса в вашей жизни.

✔️ Выбор специалиста

Заранее определитесь со специалистом, который поможет вам пройти путь от зачатия до появления вашего малыша на свет. Вы должны доверять своему врачу, который ведет вашу беременность.

Чтобы вы могли комфортно подготовиться к появлению малыша на свет, специалисты нашего центра составят для вас индивидуальную программу подготовки. 

Она поможет будущим родителям подготовиться к беременности и рождению здорового малыша.